BAGNO A RIPOLI – Invecchiare bene è un “lavoro” serio, che necessita di cure, accorgimenti e attenzioni particolari.
Di questo si parlerà nello “SpazioPiù” della biblioteca comunale di Bagno a Ripoli in occasione di due incontri aperti a tutta la cittadinanza in programma venerdì 21 febbraio e mercoledì 4 marzo.
Le riunioni, dal titolo “Allenamento per una vita attiva, felice e dinamica… anche dopo una certa età”, sono organizzati dalla stessa Biblioteca, dal Comune di Bagno a Ripoli, dall’Associazione A Tutto Volume e da LILT (Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori) – Sezione Provinciale di Firenze.
Nel corso degli incontri sarà possibile confrontarsi su alimentazione, stili di vita, abitudini di movimento, vita sociale e comportamenti sani che possono aiutarci a invecchiare in modo sereno e salutare.
Primo appuntamento venerdì 21 febbraio alle 17 sul tema “Perché cambiare, cosa cambiare?”.
Sarà l’occasione per costruire un percorso di prevenzione personalizzato in compagnia della psicologa e psicoterapeuta Silvia Marini, collaboratrice di LILT Firenze.
Mercoledì 4 marzo, sempre alle 17, incontro sull’argomento “Invecchiare forti e sani: cosa dicono le evidenze scientifiche e come metterle in atto” a cura di Simonetta Salvini, dietista e nutrizionista collaboratrice di LILT Firenze.
La biblioteca comunale si trova in via di Belmonte, 38 a Bagno a Ripoli. Per informazioni, telefonare al numero 055645879-81.
di REDAZIONE
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