FIRENZE – Otto incontri per lasciarsi alle spalle le sigarette, con il supporto di una professionista, di alcune tecniche cognitive e comportamentali e la condivisione delle esperienze con altre persone che vogliono raggiungere lo stesso obiettivo.
Lunedì 2 novembre partirà il nuovo corso antifumo di Lilt Firenze, condotto dalla dottoressa Claudia Bricci, psicologa e psicoterapeuta.
Gli incontri si terranno dalle 19.30 alle 21 nella sede dell’associazione, in viale Donato Giannotti 23, a Firenze.
Il calendario prevede otto appuntamenti: lunedì 2, giovedì 5, lunedì 9, giovedì 12, lunedì 16, lunedì 23 e lunedì 30 novembre, con l’ultimo incontro giovedì 10 dicembre.
“Smettere di fumare è una scelta importante per la propria salute – spiega Alexander Peirano, presidente di Lilt Firenze – ma liberarsi dalla dipendenza non è sempre semplice”.
“Per questo – aggiunge – proponiamo percorsi che aiutano a trovare le motivazioni personali per dire addio alle sigarette, affrontando anche le difficoltà che possono presentarsi lungo il cammino. Il confronto con gli altri partecipanti è un sostegno prezioso per non sentirsi soli e proseguire con maggiore consapevolezza”.
“I partecipanti – rimarca Bricci – sono costantemente motivati a provare nel concreto a modificare il loro rapporto con le sigarette per poi arrivare a smettere di fumare: il percorso è graduale e dolce”.
“Nel gruppo si analizzano le motivazioni personali ed emotive che portano a fumare – spiega ancora – si diventa più consapevoli dei vantaggi legati alla cessazione e si scoprono benefici molteplici e sorprendenti”.
“Oltre al sostegno psicologico – conclude la psicoterapeuta – chi vuole può richiedere anche un supporto con la citisina, farmaco introdotto dal 2024 grazie alla collaborazione con un medico specializzato”.
Per informazioni sui corsi antifumo e sulle modalità di partecipazione è possibile contattare Lilt Firenze al numero 055576939 o scrivere a info@legatumorifirenze.it. Ulteriori dettagli sono disponibili sul sito www.legatumorifirenze.it.
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